今日のランチ タニタ監修弁当
ようやく小学校の給食が今日からスタートしたので、お弁当作りを休憩。
今日は、食べたかった「ほっともっと」のタニタ監修弁当を頂きました。
タニタのお弁当は３種類あって、日替わりでメニューが変わります。
今日のメニューは、「豚肉とたっぷり野菜の八宝菜」
１食５００キロカロリー以下、塩分３グラム以下、と書いてありますが、
実際は３３６キロカロリーしかないようです
塩分も２グラムとヘルシーですね～
ヘルシーですが、味が薄いわけでもなく、おいしかったです。
白菜の硬い部分やレンコンのようにかみ応えのある素材を使うのも
満腹感が得られる秘訣なんでしょうね。
量が少なめなので、いつもより早くおなかがすくかもしれませんが
食べるもので自分が出来ているということを日頃忘れそうになるので、
時々身体にいいものを食べて気持ちをリセットするのも必要かな、と思います。
今度は違うメニューの時にまた食べたいです
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